エクササイズ

全米で話題集中！
美しいラインのボディを作るためのブートキャンプ！

【女性のためのブートキャンプ】　スーパーボディブートキャンプ
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全米で話題集中！
美しいラインのボディを作るためのブートキャンプ！

２児の母でありながら、美しいボディを維持するトレイシーマレットのスーパーボディブートキャンプ！
トレイシーさんのフィットネスクラブは全米の雑誌やテレビなどのメディアで毎日のように取り上げられています。
さらに効果をアップさせるトレイシーバンド付でお届け！

最初の5日間は脂肪燃焼プログラム
後半の5日間は引き締めプログラム
計10日間のフィットネスプログラムです！

●セット内容／
DVD×2枚組（リージョンフリー）
・BURN IT (脂肪燃焼プログラム)
・FIRM IT (引き締めプログラム)
トレイシーバンド×1本
※英語版です。日本字幕はありません。



【女性のためのブートキャンプ】　スーパーボディブートキャンプ
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【ベルーナお買い得市】
チラシで人気の商品がネットでもお買い求めいただけます。

インターネット限定セール実施中：ベルーナネットショップから
大人気エクササイズマシンをご紹介！！！


【ネット限定商品】

あの振動エクサマシーンが超特価！
・　1分間に最高7200回転のスパイラル振動で全身のエクササイズ！
・　1日たった10分間立っているだけでの簡単エクサ！


家庭用振動エクササイズマシーン　エアロスパイラル



家庭用振動エクササイズマシーン　エアロスパイラル

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	スパイラル振動で全身を刺激します。
	立って乗ることで全身に。
	座って乗ることでお尻・お腹まわりに。
	イスに座って楽な姿勢で脚だけを集中的に。
	手を付けて上半身に。
	乗った状態でも使えるコードリモコン付。
	意外とコンパクト。

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■ スポーツジム等に設置されている振動式エクササイズマシーンを家庭用に改良！
とにかくただ乗るだけ！
足元から伝わる強力な振動に耐えようと自然と全身の筋肉が収縮し、
普段意識しない箇所の筋肉まで刺激することが可能です。
毎日たった10分間乗るだけでもその効果は充分。トレーニングやダイエットが苦手な方、
長続きしない方、日ごろの運動不足にお悩みの方ぜひお試しください！




毎週月曜日更新！週替り激安コーナーはこちら

TVショッピングで話題騒然！！

BILLY’S BOOTCAMP ELITE　
USA版-米国最新バージョン ビリーズ ブートキャンプ エリート
（現在アメリカでテレビ通販中の正規品です）


◆あのビリーズブート キャンプがパワーアップ！
「飛行機ブンブン」、「サークォ、サークォ」など、今深夜のＣＭで話題の「ビリーズブートキャン プ」
こちらは、2006年11月にリリースされたアメリカ最新版「ビリーズブートキャンプ・エリート」です。
プログラム内容もさることながら、今回はビリーバンドが大幅に改良されました。
ハリウッドスターやセレブが愛用した、もはや説明不要の短期間ダイエットプログラム！
ビリーズ ブートキャンプ エリートはアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための
集中トレーニング方法。

アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリー・ブランクス(BILLY BLANKS)が、
軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽に行えるよう独自に開発したエクササイズです！


アメリカ最新バージョン!!　4,980円！！！

	やっぱりビリーズブート　キャンプだね 【タイムセール4980円】　 ビリーズブートキャンプ エリー... アメリカ最新バージョン! ビリーズブートキャンプエリートは、 従来版と違い負荷の調節が可能で持つ部分の キャップを外して中の重りを取り外ずせます。 ゴム部分を取り外せばダンベルとしてもOK！
	当店通常価格　7,980円 (税込) らすた特価 4,743円 (税込 4,980 円) 送料別

アメリカ最新バージョン!ビリーズブートキャンプエリートは、
従来版と違い負荷の調節が可能で持つ部分のキャップを外して中の重りを取り外ずせます。
ゴム部分を取り外せばダンベルとしてもOK！
日本語の字幕は出ませんが、ＴＶ画面と同じように動けばＯＫ！
アメリカ現行品のため、取扱説明書・DVDは英語です！
セット内容DVDｘ3枚組（米国版正規品　リージョンフリー）
日本語字幕はありません。
ミッション1
・Getting Started DVD（スタートＤＶＤ）　５３分
ミッション2
・Maximum Power DVD（全力ＤＶＤ）　５３分
　ミッション３
・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドＤＶＤ）　３８分

　 【7-Day Success Plan】ALL NEW Elite Billy Bands
（ニューエリートビリーバンド）
長さ約1mサイズ（約）箱約30cm×24cm×10cm

大人気のテンテンの新商品!
10分間の簡単ブルブルトリートメントで人気のテンテン、
3つのオートモードが搭載されたニューモデル登場！

テンテンプラス


■ テンテン商品説明
二の腕やふくらはぎ、太ももなど、気になる部分を乗せたりあてたりするだけの簡単トリートメントマシン。
毎分約 800回もの高速振動で、気になる部分の筋肉をブルブルと揺らして刺激し、10分後には筋肉に負荷を与えるように働きかけます。
部位で選べる3つのモードを搭載し、速・中・遅の振動スピードがリズミカルに繰り返され、用途に合わせた使い方が可能となりました。
体がほぐれる気持ちよさを味わいながら、同時に勝手にトリートメントもできるので、ラクしてキレイになりたい人、
また、3日坊主になりがちな人にもおすすめです。



大人気のテンテンの新商品!高速振動でお手軽ボディスリミング!オートモードをプラスした!テンテ...

大人気2大エクササイズ！

ショップジャパンでしか手に入らない『ビリーズブートキャンプ』と、深夜番組でお馴染みの『ターボジャム』。
ハードトレーニング vs エンジョイトレーニング、あなたはどちで短期集中ダイエットする！？

ビリーズブートキャンプ　ＶＳ　ターボジャム
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★ ハードトレーニング派は･･･		★ エンジョイトレーニング派は･･･
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ビリーズブートキャンプ 詳細・ご購入はこちら＞＞＞		ターボジャム 詳細・ご購入はこちら＞＞＞

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ビリーズブートキャンプ
■ ビリーズブートキャンプとは
もともとアメリカの軍隊で行なわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。
アメリカ陸軍、エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めてきたビリーブランクスが、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽にできるように独自開発したエクササイズが、この「ビリーズブートキャンプ」です。
■ ビリーの魅力
ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。

ビリーズブートキャンプ
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ターボジャム
■ ターボジャムとは
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。ジムに通わなくても、家でカンタンにできるトレーニング。
それが“ターボ・ジャム”です。
■ シャーリーンの魅力
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。
以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。
数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャム
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ターボジャムとビリーズブートキャンプが購入できるのは、
『ショップジャパン』！↓↓↓



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ビリーズブートキャンプって？
■７日間で集中エクササイズ
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。 DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。 大切なことは、とにかく始めること！

■予約殺到！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。 これまでエクササイズビデオを１000万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。



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【ネット限定】の大人気エクササイズソファ

・　座りながらお尻まわりをエクササイズ！
・　１人掛けソファにエアバッグを内蔵しヒップを引き締め
・　合計11個ものエアバッグが各部を刺激
・　6段階のリクライニングが可能


ヒップエクササイズマシーンソファ
エアリーシェイプの詳細・ご購入はこちら＞＞＞

■　商品説明
かわいらしい１人掛けソファと思いきや！
内蔵したエアバッグの空気圧であなたの骨盤をギューッと引き締め＆弛緩を行います。
腰周りを刺激しエクササイズに。
テレビ通販で大ヒット中の人気商品です。

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オススメアイテム

スレンダーシェイパー プライム		EMSフィットネスマシーン ピラミッドパワー		フットマッサージャー モミギアＤＸMD-6400		本格的マッサージチェア アイ・シート

カラダが変われば、人生が変わる!
アニョハセヨ!
日本の皆様こんにちは。チョン・ダヨンです。
2003年、平凡な主婦だった私がモムチャンダイエットによって手に入れたスタイルをネッ トに公開したことにより、韓国の多くの人々の間で話題となり、「モムチャン(健康で美し い肉体)」という言葉まで生まれました。

DVD付 モムチャンダイエット の詳細・ご購入はこちら＞＞＞


チョン・ダヨン、４０歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。

【目次】（「BOOK」データベースより）
１　モムチャンダイエットって何？
２　モムチャンダイエット９週間プログラム
３　ストレッチ＆エクササイズ
４　輝きよ再び！私が私になるまで―私の冬の物語
５　私が選んだ新しい人生―モムチャンダイエット７つの原則／付録　チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー


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【著者情報】（「BOOK」データベースより）
チョンダヨン
１９６６年１１月生まれ。２００３年、独自のダイエットにより自分はこんなに変わったという体験談と写真をインターネットに投稿したことで、韓国にて爆発的な「モムチャン（健康で美しい肉体）」ブームを巻き起こす。韓国では、カリスマダイエット主婦として広く知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから!コアリズムの詳細・ご購入はこちら＞＞＞

■ 世界が認める天才ラテンダンサーは、Sっ気、茶目っ気いっぱいの、愛すべきキャラクター！
ぜひアナタに紹介させてください！
赤毛のホットな女性がヤーナ・クニッツ！
そしてブロンドのキュートな女性がジュリア・パワーズ！

２人は世界トップレベルのラテンダンサーなのです。 （ヤーナは国際大会で優勝することなんと10回！ジュリアは夫ボブとのコンビ で全米選手権歴代ナンバー１の優勝回数を誇る。）そんな頼れる２人のコーチがおくる７日間メリハリボディプログラムが「コアリズム」！
２人のレッスンは、一度はじめればもうヤミツキ。途中でやめるのが難しいくらいです。なんといっても続いちゃうその理由は、この２人の強烈なキャラクター。

■ 7日間メリハリボディプログラム　「コアリズム」とは
「コアリズム」は「基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。 「基本プログラム」では、ウォームアップ→「チャチャ」→「サルサ」→「ルンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！

■ 今すぐ始めてみたいと思ったあなたに
ヤーナとジュリアに会って、楽しく、とびきりセクシーに腰を引き締めてみたいっ！
そんな風に思っていただいたあなた。ヤーナとジュリアに出会えるのは、エクササイズＤＶＤ「コアリズム」。
待っているだけでは、彼女たちのハイテンションレッスンを受けることはできません。いっ〜ぱい腰を振って、いっ〜ぱい腰を引き締めて、いっ〜ぱい周りに見せ付けちゃおう。決断するなら今です。エクササイズはやる気が出た時、すぐスタートしなきゃ、すぐに弱い自分があらわれて、挫折しちゃいます。

ワタシってこんなにセクシーだったなんて、知らなかった！ 「コアリズム」で、アナタもきっとそう、気がつくはずです。

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■ コアリズムのモニターとしてご協力頂いた方に、謝礼として5,000円をキャッシュバック
●『コアリズム』を７日間チャレンジ。
●商品到着後、毎日の結果を付属のキャッシュバック応募用紙に記入し3週間以内に返送
●５,０００円キャッシュバック！


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「ビリーズブートキャンプ」、「ターボジャム」、「コアリズム」は ショップジャパンへ＞＞＞

７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」で人気の米インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日、ロサンゼルスから来日しました。
　プログラムは、軍隊で行われているトレーニングにボクシング要素を加えた内容で、ＤＶＤは全世界で１０００万本を売り上げた。日本でも深夜の通販番組でブレークし、芸能人らも愛用している。
　ビリーは「たくさんの日本の方も使ってくれて、そのおかげで日本に来ることができて幸せだ」。筋肉痛で脱落するケースも多いが「とにかく、ゆっくりでもいいから続けて。そうすれば必ずパワーがつく」とアドバイスした。


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ビリーズブートキャンプって？
■７日間で集中エクササイズ
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。 DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。 大切なことは、とにかく始めること！

■予約殺到！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。 これまでエクササイズビデオを１000万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。

■7日間　キャッシュバックチャレンジ！！
（1）『ビリーズブートキャンプ』を７日間チャレンジ
（2）毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送
（3）５,０００円キャッシュバック！

※振込み先の確認ができる場合に限ります。
※振込み先はご注文本人様名義の銀行口座のみとさせていただきます。

■大切なのは、まずはじめること！
必要なのはあなたの体とビリーバンド!
エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたらあとはＤＶＤ（ビデオ）を再生するだけです。



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■ビリーズブートキャンプ　みんなの入隊体験談
◆ 男性
ビールっ腹を何とかしたくて始めました。お腹の上の方から肉が落ちていってシャープになっていきました。腹筋がくっきり現われてきました。体重−6.1kg、ウエスト−15.5cm

◆ 女性
下腹と落ちにくい背中の肉がすっきりしました。バストアップの効果も！体重−5.1kg、ウエスト−6.5cm

◆ 女性
寸胴を解消したくて始めました。目標だったウエストのくびれができた！信じられない！ありがたいDVDです。体重−5.5kg

◆ 女性
ビリーバンドなしだったけどとにかくキツイ。ですが、何か頑張れちゃうプログラム。体重・体脂肪は変わらなかったけど、ウエストが２ｃｍも減った。ちょっと嬉しい効果でした。これからも続けて痩せようと思います。

◆ 女性
開始10分位で汗が出てきて、かなりききました♪1人で筋トレをするより、続けられそうです！！ビリーが励ましてくれるのが、かなりいい〜♪夏までビリーと頑張ります！！

◆ 男性
2日目トライ終了時点で確実に体脂肪率が落ちています！きついプログラムではありますが、出来る範囲で挑戦するようビリーも指導しています。できる範囲内でたのしくエクササイズに取り組めば良いという安心感があります。やればやっただけの結果が得られるプログラムですね。

◆ 女性
まだ2日目ですが、すごい筋肉痛です。キャッシュバックのためにも、1週間はがんばります。ビリーの話に返事をしたり、カウントしながらやると楽しいし、呼吸が止まらなくてよさそうです。

◆ 女性
画面のビリーが「俺がついてる！諦めるな！」頼もしーーーーッッッ！！ビリーについていきます。がんばってみます！

◆ 女性
今日は4日目のメニューをこなしましたが、久々に大量の発汗を体感中です。もも・腹筋等など効いてます。ウエストは−1cm減、体脂肪率も1.9％減ってます。4日目にしてですよ！このまま7日間続けて、多分2週目以降も続けると思います。

◆ 男性
日間の結果は、体重-1kg、ウエスト-3cm、体脂肪率-1.5%減でした。体にはきついけど、達成感が癖になるので、結構楽しく続けられそうです。見せ掛けのダイエットではなく、健康的にスリムになれそう。１ヶ月続ければかなり期待できそうです。ということで、自分にとってはとても実用的な商品でした。

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７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」で人気の米インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日、ロサンゼルスから来日しました。
　プログラムは、軍隊で行われているトレーニングにボクシング要素を加えた内容で、ＤＶＤは全世界で１０００万本を売り上げた。日本でも深夜の通販番組でブレークし、芸能人らも愛用している。
　ビリーは「たくさんの日本の方も使ってくれて、そのおかげで日本に来ることができて幸せだ」。筋肉痛で脱落するケースも多いが「とにかく、ゆっくりでもいいから続けて。そうすれば必ずパワーがつく」とアドバイスした。


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ビリーズブートキャンプって？
■７日間で集中エクササイズ
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。 DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。 大切なことは、とにかく始めること！

■予約殺到！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。 これまでエクササイズビデオを１000万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。



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大人気2大エクササイズ！

ショップジャパンでしか手に入らない『ビリーズブートキャンプ』と、深夜番組でお馴染みの『ターボジャム』。
ハードトレーニング vs エンジョイトレーニング、あなたはどちで短期集中ダイエットする！？

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ビリーズブートキャンプ
■ ビリーズブートキャンプとは
もともとアメリカの軍隊で行なわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。
アメリカ陸軍、エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めてきたビリーブランクスが、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽にできるように独自開発したエクササイズが、この「ビリーズブートキャンプ」です。
■ ビリーの魅力
ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。

ビリーズブートキャンプ
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ターボジャム
■ ターボジャムとは
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。ジムに通わなくても、家でカンタンにできるトレーニング。
それが“ターボ・ジャム”です。
■ シャーリーンの魅力
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。
以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。
数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャム
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ターボジャムとビリーズブートキャンプが購入できるのは、
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あの「ビリーズブートキャンプ」でお馴染みショップジャパンから、女性向けダイエットグッズをお届けします。


★　スレンダートーン　フィギュラ

鍛えにくい腹部の様々な筋肉も、スレンダートーンをお腹に巻くだけで、集中的にトレーニングできます。

＜＜スレンダートーン　フィギュラの詳細はこちら

★　スレンダートーンBT

スパッツタイプのEMSエクササイズマシンです。ヒップと太もも合計６枚のパッドから送られる低周波シグナルによって、下半身を集中的に引き締めます。

＜＜スレンダートーンBTの詳細はこちら

★　アブラウンジ

背筋も腹筋も思い切り伸ばして鍛えちゃう！
＜＜アブラウンジの詳細はこちら



＜＜ショップジャパン　動画ギャラリーはこちら

セレブの街、芦屋にある女性専用整体サロン＜芦屋美整体＞が開発した「骨盤ステッパー」のご紹介です。骨盤＆股関節エクササイズマシーンで、美しいボディラインを！ピンクと白の可愛いカラーを使用しており、部屋に出して置いておけるデザインも魅力です。



芦屋美整体　骨盤ステッパー
価格：\12,191（税込\12,800）

オススメ！ こちらもおすすめ
	芦屋美整体 骨盤サポーター付ウェーブガードル 同色２枚セット　税込\4,935
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■ビリーズブートキャンプって？
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。
DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。
大切なことは、とにかく始めること！

■予約殺到！ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。 これまでエクササイズビデオを１000万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。




■セット内容
● ビリーブートキャンプDVD(VHS) ｘ4枚（日本語字幕版）
● ビリーバンド ｘ1セット
● ミニメジャー ｘ1個
● チェックシート ｘ1枚
● キャッシュバック応募用紙 ｘ1枚
● 価格14,700円 (税込) 送料別


■7日間　キャッシュバックチャレンジ！！ （1）『ビリーズブートキャンプ』を７日間チャレンジ
（2）毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送
（3）５,０００円キャッシュバック！

※振込み先の確認ができる場合に限ります。
※振込み先はご注文本人様名義の銀行口座のみとさせていただきます。




夏に向けて短期集中ダイエット！
5000円キャッシュバック中！
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■必要なのはあなたの体とビリーバンド!
エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたらあとはＤＶＤ（ビデオ）を再生するだけです。




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乗馬の運動効果に着目した、＜ナショナル＞のフィットネス機器シリーズ“ジョーバ”より、「ジョーバ　フィット」です。
コンパクトボディにシンプルなデザインでありながら、大きくなめらかに動く８の字動作で、乗ってゆられるだけで、しなやかで引き締まった身体づくりが可能！
“骨盤・コアエクササイズ”（付属のＤＶＤにて紹介）は、より積極的に身体を動かすことで、股関節の可動域を広げ、柔軟性のある、美しい姿勢をつくることができます。



ナショナル 乗馬フィットネス機器 “ジョーバ　フィット”
価格 \76,000（税込\79,800）

短期間で身体を引締めたい人、きつめのエクササイズで実感を得たい人におすすめ。
私はビデオ版を昔購入しました、今はDVD版があって便利ですねぇ。

このエクササイズはちょっときつい。だから一時停止して休憩しながらやったり、気になるパーツのエクササイズだけをやったりしてました。
腕やお尻がプルプルしてきて、う〜〜〜っ効いてるっっって実感できます。
下半身を集中的に続けたら、太ももの間に隙間が!!できました。

スーパーモデルのクローディア・シファーもエクササイズしながらきつそうな顔するから、なんか一緒に頑張れちゃいます★